Когда слова находят подтверждение убедительное количество раз, их следует называть правилами. Так, у меня довольно часто складываются всё новые правила, которых я придерживаюсь.

При этом я не полагаюсь лишь на мудрость автора того или иного правила, даже если этот автор — народ, и мудрость живет достаточное время. Для меня важно «принять» правило. Это значит — убедиться в том, что все действительно так, как написано. Наступить на необходимые грабли, если это необходимо. Иными словами, правило принимается тогда, когда я сам могу его сформулировать, исходя из моего опыта.

Здесь я буду выкладывать те правила, которые я «принял», сформулировал для себя и нашел подтверждение в уже существующих формулировках.

  1. Не рассказывай никому о своих намерениях. Мне всегда хочется рассказать о моих внезапных намерениях близким людям. Любая идея, пришедшая в голову, может в одночасье насытить меня большим количеством энергии. Проблема в том, что я сливаю эту энергию, отдаю ее, когда рассказываю об этой идее какому-нибудь человеку. Я мгновенно теряю силы, которые ко мне пришли с этой идеей. У меня больше нет ресурсов на действие. Энергию нужно направлять на реализацию идеи.
  2. Пей воду. Пить воду нужно в больших количествах. Вода дает жизненные силы и является источником энергии. Несколько дополнительных стаканов воды в день, помимо основного количества жидкости, получаемой с пищей и напитками, способны изменить состояние в течение дня. Вода положительно влияет на работу кишечника, способствует поддержанию тонуса.
    Но пить нужно правильно! Вернее, правильно нужно НЕ пить. Для продуктивной работы желудка и кишечника необходимо пить за час до и через час после еды. Это минимум. Дополнительная вода, поступающая помимо пищи во время еды, размывает желудочный сок. Это затрудняет переваривание и в результате негативно влияет на проходимость пищи по кишечнику. В конечном счете это снижает энергию.
    Некоторое время прием дополнительной воды в течение дня и запрет на ее питье во время еды может показаться затруднительным и дискомфортным. Это вопрос привычки. Новый режим очень быстро станет достаточно комфортным, чтобы делать это ежедневно.
  3. Всё меняется. Это не правило, а закон жизни, я бы сказал :) Дело в том, что с ранних лет я сталкиваюсь с тем, что люди не выполняют обещаний, энтузиазм на любимое занятие неожиданно угасает, вчерашние планы не выполняются сегодня. Довольно долго меня это сильно огорчало. Потом я понял, что это следует принять как данность. Это правило тонко связано с первым.
  4. За всё надо платить. Не уверен в правильности формулировок. Это тема для отдельной статьи.
Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *